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45岁之后是生命高危期，大量骨质流失，易出现骨质疏松或骨折。另外长时间睡眠不足也会让身体一直处于应激状态，分泌大量肾上腺素，导致血管收缩异常，让
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构建和谐社会和建设小康社会，需要加强健康知识的普及，使大家认识到科学、健康、文明的生活方式对促进健康有多么重要，从而改变不良的行为，达到预防疾病
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对于女人来说，如果想要让自己的皮肤和身体处于一个良好的状态之中，那么就必须要做好日常的保健工作。但是有很多的女人都不太懂日常保健这个科目，所以她
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这是一种积极的休息方式，是指劳动、工作或学习一段时间后，机体和大脑虽未出现疲劳感，也要主动休息，这样能发挥和协调全身器官功能，提高人体免疫能力。
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每一年的10月13日为世界保健日，在此期间，多个国家及地区都会举办相关的活动，推广和普及相关的健康知识，使人们的健康水平得到提高。我们平时也应该
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心脑血管疾病患者国内高达3亿人口，你身边得人是有心脑血管疾病？心脑血管常见疾病有哪些？心脑血管疾病是一种血管类型的疾病，主要伤害人们的神经，伤害大脑，长期下来人会很难控制自己的情绪，或者是长期下来有…
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今天我们就聊聊我们的身体中不可缺少的营养，和一些常用的身体器官保健技巧吧，其实很多的方法绝大多数人都知道，有的把这些抛在脑后，有的由于工作生活的原因，没有办法做到合理健康的饮食，规律的生活习惯 之前…
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人们到了一定年龄之后，特别是60岁之后的老年人，对于养生来说会比年轻的时候更加重视，吃喝也特别注意。不过，养生要科学，只有科学的养生才能避免越养越病。今天，小编就给大家详细聊聊如何科学养生，避免误入养…
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“医食同源”， “医”与“食”是不可分割的。早在 ２０００ 多年前， 我国的《黄帝内经 ·素问》 中就指出“谷肉果实， 食 养尽之”。 可见古人早已懂得从食物中摄取营养以强身壮体。 食物中的营养素不仅是维持人…
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你应该掌握的保健方法 《沐九天大讲堂》系列讲座之《一生健康（3）（共5篇）》 先作三点说明： 一、本讲座介绍的是日常保健的方法，不是治病和急救的方法。不属于日常保健范畴的情况，比如：烧伤烫伤、事故致伤、…
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健康第一，保健康核心三点 人对自己的身体，总怀侥幸心理，认为没事，疾病离已很远，所以不重视这件事，只有疾病来了，才知道健康比其他都重要的道理！ 事情教人，一次就会！ 可是，身体一好，又好了疮疤忘了痛，…
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随着天气的逐渐变化，养生就已经成为人们在茶余饭后已经讨论的一件事了，那么在日常的生活中我们应该如何尽享养生保健呢？养生的方法有哪些我们都知道吗，下面就让我们一起去看一下吧！ 秋冬季节如何养生保健？ 1…
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为大家精心搜集了100条健康养生常识，懂得了这些，你也是半个医生了！ 1、绿茶有益防治肝炎肝癌. 2、胖大海泡茶不宜长期饮用. 3、感冒不宜喝苦丁茶. 4、胆固醇高者少吃鱿鱼. 5、海蜇皮能治高血压. 6、食肉过多对身…
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顾名思义,膳食康养强调通过健康的饮食习惯和合理的食物搭配来维护身体健康。 乾翔健康:在实践膳食康养的过程中,我们还需要了解一些营养知识和技巧。通过掌握合理的饮食结构和良好的饮食习惯,我们可以为身体提供所需的营…
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昆明信息港讯 记者江枫8月16日-20日，云南微亿生健康管理有限公司旗下品牌微益生（以下简称微益生）在“第7届中国-南亚博览会”生物医药与大健康馆亮相。当前，树立大食物观、大健康观，发展微生物产业，向微…
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是第17个“全民健康生活方式日” 组织开展全民健康生活方式宣传月 健康生活方式 你都是自己健康的第一责任人 践行健康生活方式
吃动平衡，健康体重 科学健身，促进健康 吸烟有害健康，戒烟越早越好 健康生活方式…
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乾翔健康:运动康养是一种以运动和养生相结合的方式,通过科学的健身计划、锻炼技巧和饮食调理,帮助人们保持身体健康、提高心理素质和生活质量的一种健康生活方式。 乾翔健康:运动康养是一种重要的健康生活方式,它不仅…
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9月1日，和睦家集团在深圳和广州双城开展全新升级守护流感宣教活动。近几年，我国陆续上市了多款四价流感病毒裂解疫苗，部分流感疫苗可适用于6月龄及以上的全人群
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四川省卫健委相关负责人表示，各地要积极推荐、广泛推广“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）适宜技术，引导人民群众提高健康素养，把预防慢性病的“关口”前移。目前，全省开展全民健康生活方…
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原标题：【健康生活】提倡健康生活方式 提升全民健康素养
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栏
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话
近年来一系列与不良生活方式密切相关的慢性非感染性疾病呈快速上升趋势
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原标题：做到这四点，生活更健康
近日，胡润研究院公布了《2017胡润财产陈诉》，该陈诉显示，2017年富豪最想拥有的东西是健康。另外，胡润研究院还公布了一份富豪身体状况白
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胰腺癌如何早发现、早治疗？哪些生活方式可能导致孩子性早熟？幽门螺杆菌与胃癌有什么关系？昨天是第17个全民健康生活方式日，为全面推进健康知识普及和控烟行动，在
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１．在健康问题上，你自己比老天爷管用早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
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现在告诉你:这些你认为健康的生活方式，其实没你想得那么健康，坑了几辈人! 饭后喝酸奶消食。营养师李园园2015年刊文谈到，很多人以为饭后喝酸奶或
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一、【防肥胖要“拒绝”的食物】面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物：①肥肉②奶油③炸薯条等油炸食物④方便面⑤奶油蛋糕⑥动物内脏⑦蟹黄。而花生、腰果、核桃、瓜子等坚果或…
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