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目前养生已经成了很多人在日常生活中的火热话题，但很多人都不知道要如何正确养生。气虚体质的人是在生活中比较常见的一类人群，主要会感觉到身体乏力，并
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01健康长寿的 7 条原则。保持心脏健康，采取各种措施预防心血管疾病。牛肉中含有丰富的硒和维生素B，多吃牛肉，牛排和海带是预防心脏病的极好食物。
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怎样才能健康长寿？这4个养生原则，应牢记如何健康养生？这4个原则，请把握好
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1.牙膏：买便宜普通含氟的就足够！防蛀、美白、抗敏感、止血，超市里的牙膏，效果一个比一个多，价格一个比一个高，三五十块一支的比比皆是。
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生活习惯的养生之道揉腹助消化：每日轻揉腹部，有助于刺激胃肠蠕动，增强消化能力。八分饱护脾胃：进餐适量，八分饱为佳，有助于脾胃的消化吸收。细嚼慢咽
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这时候人们就会去寻找一些养生之法，去保持身体的的健康，但是也有一些错误的养生方法，很多人还在使用。很多人不知道如何养生，实际上养生很简单，在日常生活中就可以进行，坚持一些好的习惯，就能让身体往一个好的方面发展…
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老年医学科，专家门诊由王红星、周雷、李慧、王春燕、孟淑荣轮流坐诊，擅长老年期急危重症的抢救、老年慢性病、老年人常见心脑血管疾病、老年期呼吸，消化、情志病（失眠、焦虑、抑郁）、高血压、糖尿病、社区管理、青…
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雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。夏至的午时，尤其要注意静养，静养以护持这微弱的一阴，午时休息得好，能将这初长的阴气给养好，晚上也会睡得好。“子午觉”对于保养我们的心脏是有重要意义的，夏至阴生，…
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近日,
广州秋草堂健康科技有限公司凭借“中医养生、健康减肥”的理念，经过层层严格筛选，成功入选新华网《品质国货》,被推荐为《品质国货》品牌,其产品品质备受官方认可。 未来，广州秋草堂健康科技有限公司定不忘初心…
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《我需要去看心理医生吗》的作者唐娜·玛丽亚·波特利是一位心理治疗师，她接触到无数有心理问题的求助，她认为，“心理健康”和“情绪健康”是两个不同的说法，她更愿意引导大家追求情绪健康。 当你成功超越它的…
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经田霞主任诊断后考虑为处暑时节，气温逐渐下降，早晚温差较大，受凉所致。 处暑期间，正是天气由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，很多人会有懒洋洋的疲劳感，即秋乏，这是…
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【来源：扬州市人民政府_政务要闻】
8月21日，我市举行江苏省中西医协同工作研讨会暨第二届扬州中医养生荷花节。省卫生健康委副主任、省中医药管理局局长朱
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【来源：扬州网_扬州政情】
扬州网讯（通讯员 汤佳 记者 王诗韵） 8月21日，我市举行江苏省中西医协同工作研讨会暨第二届扬州中医养生荷花节。省卫生健康委副主任、省中
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本文来源：时代财经 作者：李傲华
图片来源：图虫创意
“保温杯里泡枸杞”“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”……属于年轻人的“朋克养生”正在崛起。
新华网
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【来源：广东省中医药局_养生保健】
呼吸是人类与生俱来的本能，一旦呼吸衰弱了，人体健康也就难以保障。因此，古人常说：“气聚则生，气亡则死”。但如
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据《中国心血管健康与疾病报告2021》显示，我国心血管疾病人数已达3.3亿人，每年因心血管疾病死亡的人群占总死亡人群的40%以上，比癌症还高！
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作者：航海的加菲猫
在办公室里，我们经常需要小零食来增加能量和提神。然而，许多传统零食含有过多的糖分和添加剂，不利于我们的健康。作为关注健康养生的奶爸，我
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作者：分享欲家里一定要有一个养生壶，它可以说是现代家庭中不可或缺的小家电。不仅可以用来烧水、煮茶、煮银耳等，还可以煲汤、煮粥，非常适合注重健康饮食的家庭。不过，使用
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随着健康意识的增强，广大国民对健康产品有了更多和更高的需求，不仅要求产品的健康特性好、使用方便快捷，还要求有情怀、有文化。为满足这一趋势，碧生源作为大健
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随着经济社会的快速发展和居民收入的增加，以及居民健康意识的增强，国人对健康产品的需求也发生了重大变化，对健康产品品质和服务都有了新的追求。这些新情况的
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提到健康长寿，很多人都表示是自己的人生目标。根据数据显示，我国人均寿命大约是77.4岁，但是健康预期寿命只有68.5岁。
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来源:消费日报网俗话说:“身体是革命的本钱。”拥有健康的身体胜过一切。随着社会生活水平的不断提高,人们对健康方面的知识越来越关注,大部分人开始有
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从90后“空巢老人”到真正意义上的中老年人，都非常注重养生。但中医师提醒，普通民众要学会分辨网络上各种各样的方法，切忌从众，以免错误养生损害健康
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大家现在越来越注重健康和养生了，健康才有长寿，健康来自于哪儿?“不以物喜，不以己悲”的心态在当今社会是很难做到的，尤其是在现在互联网发达的时代，
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养生是一个经久不衰的话题，不管是在网络上还是在现实生活中，很多人都在讨论这个话题。养生并不深奥，并没有多少条条框框，它是一个非常宽泛的概念，10
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