受访专家：尤长轩 南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师
《环球时报》健康客户端记者 任林贤
近日生活网消息，《日报》
美国医学会（在线开放版）发表新研究称，50岁以下人群癌症发病率近10年呈上升趋势，年均增幅0.28%，其中主要上升年龄组为30~39岁。纽约大学胃肠医学肿瘤内科主任保罗·奥伯斯坦（Paul ）说：“如果我们不了解导致这种风险的原因，并且无法采取措施改变它，那么随着时间的推移，这也许会成为一个越来越大的挑战。"
研究人员分析了美国超过56万名50岁以下人群的癌症数据，发现癌症发病率从2010年的每10万人99.96例增加到2019年的每10万人102.97例。年轻人和中年人最常见的癌症类型是乳腺癌，而增长最快的癌症类型是胃肠道癌症，如结直肠癌、胃癌和胰腺癌。30~39岁人群发病率增长最快，主要与女性乳腺癌和宫颈癌发病率增加有关。
“根据以往全球和中国流行病学调查结果，成年人口的癌症诊断率确实在上升，年轻人的增速可能更快，但背后的原因需要理性看待。南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长轩表示，一方面，随着人们防癌意识的提高和癌症筛查的普及，一些年轻人比过去更容易更早发现癌症;另一方面，生活方式的改变，尤其是饮食的改变，导致越来越多的年轻人肥胖、饮酒、吸烟、睡眠不佳、体力活动少、精神压力大，再加上空气污染、接触致癌化学物质等环境因素，确实增加了患癌症的风险，消化道与饮食习惯高度相关， 首当其冲。
尤长轩说，这项研究给人们带来了一定的警示，即使是二三十岁的年轻人，也应该尽快养成健康的生活习惯，树立癌症预防意识，做到早筛查、早诊断、早治疗。
在生活方式上，饮食要准时，少吃外卖;多吃新鲜水果蔬菜，少吃高脂、高糖、高盐食物，戒烟限酒;建议每周保持150分钟的中等强度运动;当工作压力大时，及时找机会放松，避免长期精神抑郁或过度紧张。
在早筛查、早诊断方面，要注意但不能过分。对于一般人群，大多数癌症建议在55岁左右开始筛查，筛查可每1~2年进行一次;重度吸烟者、长期慢性病、肿瘤家族史、暴露于相关高危致病因素等高危人群，可在40~45岁时开始相关筛查。性活跃的女性应在 30 岁后每 3 年进行一次细胞学筛查或每 5 年进行一次 HPV 筛查。如果您感染了高危HPV病毒，请尽早筛查。在50岁之前患乳腺癌的一级亲属或具有导致乳腺癌的基因突变的乳腺癌高风险人群，最早需要在40岁甚至更早时进行乳腺癌筛查。
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