我国青少年心理健康和社会适应问题迫切需要解决

中青报·中青报记者 邱晨辉

一段时间以来，青少年的睡眠、运动、心理健康等问题备受关注。 中国社会科学院大学和社会科学文献出版社近日联合发布了一份关于中国青少年健康行为的研究报告，报告中提到，约20%的受访青少年处于消极心态，生活满意度较差和社会适应能力差，在社交、自信心、自尊方面存在问题； 超过60%的受访青少年有过抑郁、发脾气、紧张的经历，约10%的受访青少年每天都会经历上述状态。

“我国青少年的心理健康和社会适应问题亟待解决。” 研究报告主编、中国社会科学院大学价值观与健康教育中心主任周华珍表示，这些结果是研究团队根据2020年调查数据得出的。 报告采用“世界卫生组织——学龄儿童健康行为”的研究模式，结合我国国情和青少年健康现状开展相关问卷研究。 研究团队于2010年和2020年在全国13个省市和10个省市开展了调查研究，并形成了本研究报告。

研究显示，在睡眠方面，受访青少年夜间平均睡眠时间为7.7小时，低于8小时的最低标准。 2.5天，平均每月剧烈运动2.8天。 与2010年相比，我国青少年参加体育锻炼的情况有所改善，总体水平处于中等以上水平。 然而，仍有约10%的受访青少年从不锻炼，并花费大量久坐时间，例如上网、做作业。 这些青少年的健康状况更有可能较差。

“从健康行为来看，我国青少年总体状况良好，但仍存在部分学生饮食不规律、营养不均衡、体育锻炼时间和强度不足、休闲活动时间少、活动单调、生活质量差等问题。睡眠质量差、睡眠质量差、时间不够等问题。” 周华珍说道。

她告诉记者，研究团队通过数据研究结果和讨论，确定了青少年心理健康和幸福的四个主要可改变的决定因素，以及危险行为模式、欺凌、伤害、物质成瘾行为和性心理掺假。 行为、逃学和学业失败的预测因素。 这四个决定因素不是大多数传统预防计划中通常针对的“风险因素”，而是四个保护性（复原力）因素，将“青少年复原力”发展为一种新的创新干预模式，旨在减少青少年暴力、伤害、危险行为和逃学，主要重点是增强青年健康和福祉的最优先决定因素，并计划在下学期为学校实施“青年复原力”健康促进干预措施。

国务院妇女儿童工作委员会办公室儿童司司长曾国强表示，当今儿童成长面临的三大问题是“出生缺陷”、“超重肥胖”、“儿童早期发育”。 他表示，解决这些问题，社会各界和有关部门需要防患于未然； 还要完善相关基础设施，做好基础保障工作。 同时，要加强相关科学文化知识的宣传，促进儿童成长的系统化、专业化、科学化保护。

清华大学健康中国研究院副院长程峰教授谈到了当前数字媒体对青少年健康的深刻影响，特别是当前通过电子媒体向青少年销售烟酒的问题。 他呼吁政府从政策层面关注电子媒体对青少年健康的影响。

研究报告作者之一、中国社会科学院大学副校长张树辉表示，针对研究中表现出的问题，研究团队建议政府建立有机统一的健康教育体系、社会和家庭要建设； 提高青少年健康素养，开展健康促进活动； 教师和家长的健康素养，营造健康的学校环境和家庭氛围； 积极引导青少年树立科学的健康观，倡导健康的生活方式。

他以提高青少年健康素养、开展健康促进活动为例。 研究结果表明，青少年健康问题与社会经济发展水平以及家庭氛围、学校环境、同伴交往等因素有关。 张淑慧表示，要积极营造全社会关注青少年健康的环境，把儿童优先发展放在首位，鼓励和接纳青少年开展健康教育和健康促进活动，根据性别、年级、地区差异生活网消息，结合当地文化，有针对性地优先开展有关营养饮食、久坐、物质和精神成瘾网络、伤害、暴力、心理健康等方面的讲座和健康促进活动。

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