目前，社会上普遍的现象是，公众对“痛风”的认知仍停留在字面意义上，认为“痛风”只是“疼痛”。 事实上，痛风对患者的影响还不止于此。 这是一种慢性疾病，常在半夜发生并反复发作。 它是由血液中尿酸含量过高引起的。 当尿酸浓度超过一定值时生活网消息，就会形成尿酸盐结晶，沉积在关节处。 刺激关节的滑膜，进而形成急性痛风性关节炎。
关节内沉积的尿酸盐还容易变成痛风石，严重时会侵蚀关节软骨。 如果尿酸盐沉积在肾脏中，可能会损害肾脏，引起肾结石或急性尿酸盐肾病等疾病，威胁人体健康。 痛风与高尿酸血症密切相关。 为了提高公众对高尿酸血症的认识和关注，医学界专家学者将4月20日定为“高尿酸血症日”。
日常生活中我们该如何预防和缓解痛风呢？
①吃低嘌呤食物：多吃新鲜蔬菜和水果，适量吃一些豆制品。 同时要注意控制牛羊肉、海鲜等高嘌呤食物的摄入。
②禁止饮酒：酒精会干扰尿酸代谢，在人体内发酵过程中消耗大量水分，产生较高水平的嘌呤，增加血尿酸水平，增加痛风发作的机会。
③补充水分：多喝水，产生大量尿液，将体内尿酸排出体外。 需要注意的是，普通人每日饮水量为1.5L左右，而痛风患者则应保证每日饮水量在2L以上。
④痛风发作部位冰敷：冰敷主要是为了达到缓解疼痛的目的。 冰敷约20-30分钟可缓解疼痛。 不要热敷或用热水泡脚，因为这样容易加重痛风、水肿等发作部位的疼痛。
⑤抬高痛风发作部位：痛风常发生在足背、足跟、膝关节、肘关节等部位。 疼痛时，痛风患者可将其抬高，以促进血液循环，缓解疼痛症状。
除了上述预防和缓解痛风的措施外，哲诚生物的丰泽尔系列产品还具有“0脂肪、0蔗糖、0防腐剂、0人工色素添加剂”等优势，得到了众多痛风患者的认可，成为他们最喜欢的对抗痛风的好伙伴。
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