购物狂是一种病吗？

 

今天在浏览腾讯视频的时候，无意间，看到有推荐的一部电影，声称是马云最不想让女人看到的两部电影之一《最爱女子购物狂》。

于是点击看了一部，男猪脚是一个可以萌到能治好女影迷痛经的选择恐惧症病人，但同时也是一个精神科医生。自己诊所的护士因为将近临产了，需要尽快招聘一位护士。

来应聘的小护士是一个张柏芝演的超级购物狂。她租住一间小房子，房子里没有桌子，仅有的椅子上也摆满了买的东西，房间里甚至连放脚的地方都要找一找，还有一间房子里放满了买的鞋子，可是每当她出门的时候，还是找不到鞋子穿。因为鞋子太多，房间装满了，常常一只鞋子放在一个地方，另一只放在其他的地方，所以穿鞋子的时候，常常找不到。于是每当出门的时候又要去买鞋子穿。

她说看到东西，就有一种强烈冲动，买了很久没拆过，扯过没用过，用的时候感觉又不需要，不买的时候，手发痒，心里难受，痛苦的控制不住自己。她刷爆了20多张信用卡，欠了很多私人贷款。因为工作的时候，只要外出看到东西，常常都能进店逛一段时间，然后大包小包带着，常常耽误了工作，多次被辞退。直到遇到了这个选择恐惧症的医生，两个人互相陪伴，彼此治愈了对方。

看到购物狂这个词，在看看电影，大家觉得很好笑又夸张。其实现实中，真有这样的人存在。

前一阵子，听到一个朋友向另外一个人借钱。那个朋友很是郁闷，因为借钱的朋友每个月6000元，在南京这样的二线城市，应该一个月消费还可以的。谁知一问之下，才知道，她办了几家美容院的信用卡，又贷款到美容机构做了微调，每个月都要买几双鞋子，目前已经刷爆信用卡十几万了。所以，现在很焦虑，一边想办法借钱还债，一边担心自己该怎么办。

很多说买东西是女人的通病。女人最容易在物质方面迷失方向。

然而，看到上面购物狂那个电影中，另外一个男主角，其实也是高级购物狂，看到别人买东西，自己就想要买，不需要的东西无论价钱贵贱都想要，然而你买了又后悔。买过的东西，不用就直接扔在大街上。

其实现在都市压力那么大，适当的买一些东西，缓解一下情绪，愉悦自己是很有必要的。

但是，买的东西是有合理的动机吗？或者说是生活中需要的吗？

在网上刷了几十页淘宝，刷京东等购物APP页面的时候，是否自己感觉到了不断增加的紧张或者焦虑、或烦躁的感觉呢？

买下的那一时刻，是否有一种愉快的、满足的或轻松，终于好像释放了的感觉？买过之后呢，是否觉得，哎呀，好像不应该，好像又多买了，买这个东西已经有不少相似的了，又乱花钱了，又没地方放了，心里有惭愧内疚，甚至烦躁的感觉呢？这种行为对自己生活、工作、心里造成了困扰了吗？

据一些心里研究介绍：当人无法控制自己的消费欲望，进入一种购物上瘾、强迫自己消费的状态时，这就不仅仅是正常消费，甚至也不是过度消费，而是一种在国外被称作的 “强迫性购物行为”。

这种购物狂心理与过度消费有一定的区别：主要是三个方面：

其一，收支是否平衡，买的多少，如果你有很多钱，在个人收支消费范围内，那么仅仅是个人消费理念不同，可能这人就是喜欢多花钱；其次，买东西是否高兴，过度消费是自己内心欲望的趋势，觉得有钱是可以买很多东西的，而购物狂买的是情绪，而非商品，注重的是买的过程；常常在买与不买之间做斗争；买过后常常自责内疚；但反复控制不住自己的冲动。再者，买了东西后是否干扰了日常生活，如引起内心的痛苦，影响了自己平时生存。

冲动购物有哪些原因呢？

有些是缺乏自制力的冲动；有些是有买买买的爱好慢慢变成上瘾；有的是被动消费，听到谁谁又买什么什么了，于是也跟着买；

有的是贪便宜心里，买了许多打折品；有的是想减少空虚的感觉、想要逃避。

具体来说，在现在网络发达的环境中，我们购买的心心理，很可能是因为压力过大，而想去消费发泄压力的；如果我们在工作中、家庭情感中感觉承受了较大的压力，而无处宣泄时，不少人觉得从刷卡、付账单的瞬间感觉到发泄放松；

还有一部分人，可能是从众的心里，喜欢跟风，看到别人买了什么，自己也想要拥有，于是对于别人需要的东西，买到了自己手里就变成了无用的东西，会后悔，责备自己。

另外，现在各种某宝，快捷支付，各种APP，大家习惯了看手机，甚至手机网上成瘾，而有些商家会搞噱头、会做营销宣传、甚至跟踪分析我们购买的物品，常常主动发信息提醒我们，你又需要买什么什么啦，这些都会刺激内心的欲望，致使激情消费。

那么如果有这种冲动性的不理性的消费，该怎么办呢？

心病还要心药医。首先，分析一下自己，如果有压力，可以跟朋友沟通交流，多到外面走走，可以做锻炼运动，可以做一些自己感兴趣的其他的东西、转移一下目标；

如果因为自己，之前生活环境贫乏，所以现在需要一些东西填补匮乏心里，可以适当制定计划，多长时间买一次、一次消费多少、买的时候让关系亲密的人

陪同；

如果仅仅是想享受买东西瞬间的快感，那可以转换对象，给家人、朋友买一些东西，这样一方面，不是给自己买东西，花了钱，自己心里会觉得钱流失了，自己又没看到东西，会考虑着要不要再常常买买买；而且，给家人买东西还能提升感情交流；

对有些人，或者可以把工资放在不同的地方、分散起来，可能会减少一次次刷爆卡的概率；

如果真的觉得自己很严重的话，可以寻求心理咨询师的帮助，专业的医师会有一些方法。

可是，那么双十一来了，是不是什么不买就亏损呢？

如果是自己想念了很久的衣服、电器类或其他东西？

如果真的比平时物美价廉，而且自己恰巧需要？

如果自己真的需要换换品种或者这类东西之前没有？

若果你真的有很多很多钱？就想买买买？

如果，真的需要犒劳一下自己，买一些东西也无妨啊。

毕竟，我们都是有欲望的人，只要在合理范围内，不超出自己收支消费，那就犒劳犒劳辛苦的自己吧。

但是要知道，消费是让自己身心愉悦，增加幸福感的，如果明知自己买买之后，内心会自责、会难受，觉得没必要，那先去做其他事情，放下手中的淘宝宝的之类的，让时间告诉你答案吧......

记：写于2018年11月11日夜