作为上海戏剧学院毕业的优秀演员，李冰冰的大名称得上是家喻户晓，不仅在国内演绎过无数脍炙人口的影视作品，甚至在“梦幻工厂”——美国好莱坞也能闯荡一片天地。

李冰冰精湛的演技加上堪称“玩命”的敬业程度，深受无数粉丝影迷喜爱的同时，也被同行演员们连连赞叹，而这一切的背后，都得经过上百倍努力，还要承受不为人知的痛苦。

如今饭圈文化席卷而来，“网络暴力”的爪牙就连如此兢兢业业的李冰冰也没放过，而打拼多年的她，似乎也在承担着难以忍受的折磨。

健康才是最重要的，纵使家财万贯，也千金难换，那么李冰冰这些年到底经历了什么？真的难以愈合了吗？

“拼命三娘”：玩命拍戏

从“小镇姑娘”到“超级冰”，从小学音乐老师到好莱坞国际巨星，在经过无数镁光灯的照射下，李冰冰所走过的路，可谓是坎坎坷坷，让我们把时间回溯到2000年。

那时候的李冰冰，在上海戏剧学院经过几年的磨炼，演技早已有所提高，从小学习不佳的她，也终于得到了家里的认可，要知道出生在70年代的闭塞小城工人家庭的长女，从小都不会是父母眼中的掌上明珠。

从小爱好文艺的李冰冰，在她20岁那年能够步入堪称“表演殿堂”的上戏，可谓是完成了自己的梦想，也继承了父母的愿望。

有了上戏这个舞台，李冰冰的表演天赋也开始大显身手，由她自编自演的小品更是拿下全国一等奖，此外，从小饱尝风霜的她还会利用任何休息时间拍戏赚钱，以此负担母亲的高额医药费，资助妹妹上学。

2000年，那时候的李冰冰已经出道五年多了，她的事业也是从这一年发生变化的，那年主演一部《少年包青天》火遍大江南北，此后更是如滔滔江水，一发不可收拾。

《独自等待》、《天下无贼》、《云水谣》，几乎一年一部优秀电影作品的李冰冰，也迎来了自己第一座“最佳女主角”奖杯。

说起国产电影，《风声》是影迷们不可不谈及的“现象级”佳作，李冰冰也正是凭借在戏里的出色表演，力压周迅，一举摘得当时的台湾电影金马奖“影后”桂冠。

有一次在片场时要演“严刑拷打”的戏，李冰冰就问“反派”黄晓明道：“你打算怎么演绎”？

晓明哥说跟着剧本演吧。

李冰冰惊讶地说道：“那衣服岂不是全没”？

黄晓明胸有成竹地回答道：“是的，听我的”。

由于剧情需要，但又担心李冰冰害怕，黄晓明就没把事先准备好的一套工具拿出来，等到导演喊开始时，李冰冰一看这套如此冷冰冰的“真家伙”，立马傻了眼，内心不由得慌乱起来。

不过敬业的李冰冰并没有因为自己害怕而喊停，反而完全代入了当时的情境，大声呼喊着，全身颤抖着，到最后一边哭一边着急，两人的配合相当成功。

最后一场戏时李冰冰也豁了出去，先是喝了几杯酒壮胆，开拍时泪流不止，直到导演把所有镜头都完成时，这才喊“卡”停了下来，这段戏也成了整部电影最大的亮点。

如此拼命地拍戏，让人不得不感叹怪不得如此成功，可好景不长，在拿下影后的第二年也就是2010年时，据当时媒体报道，李冰冰开始出现睡眠困难、敏感、怕冷等症状。

这对事业正处于上升期的李冰冰来说，无疑是一个坏消息。

身体逐渐出问题

为了弄明白到底出了什么问题，李冰冰跑了不少地方，甚至去往欧洲和美国，找到当地最好的医生，却还是收获甚微。

因为发现的还算及时，一开始并没有太大麻烦，据那些医生观察一段时间后发现，李冰冰其实只是一些小毛病，不存在什么严重的情况，所以嘱咐李冰冰日常生活多注意，以调理为主。

可李冰冰哪敢懈怠，在医院还不忘研究剧本，平时在家还好，可一到了工作时间，“拼命三娘”的特质又展露了起来。

又过了五年时间，李冰冰继续没日没夜地疯狂拍戏，突然在澳大利亚拍着拍着，好端端发起了高烧，一烧就是21天。

火速赶往北京后，好在身体得到了好转，可没休息三天她就又飞到澳洲拍起了戏，但自己的身体不会骗人，确确实实遇到了不小的麻烦。

但李冰冰非但刚有好转，还在夜晚的睡眠上出现了问题，据她自己说，每当拖着劳累一天的疲惫身体回到家里，躺在床上闭上眼酝酿睡意时，只感觉一阵阵心烦意乱，心中有一股子沉闷气，感觉上不去下不来，十分难受。

迷迷糊糊地，好不容易硬是睡着了，但又感觉自己置身冰窖，每次惊醒都像刚从冰天雪地逃离出来一样。

在一顿寻医访友后，他们也没什么太好的办法，认为这应该是工作压力太大导致的精神问题，靠吃药这种物理治疗怕是难以根治。

李冰冰也积极采取措施，跑跑步听听歌，打打拳健健身什么的，但始终都不见好，这到底是怎么一回事。

原来之所以常常是失眠，其实并不是拍戏带来的，而是李冰冰的另一项“绝症”。

棘手的“绝症”

有一说一，李冰冰的状况与精神压力不是没有关系，但和寻常的工作压力还不一样，毕竟“拼命三娘”也是人，也会有人类所存在的感觉。

除了拍戏工作的舟车劳顿，李冰冰还很有经营头脑，多年从商也是赚的满载而归，所以作为老板，她和普通演员担心的工作压力还不一样。

那么一直困扰李冰冰，甚至睡不着觉的问题，其实跟强迫症有关，确切来说就是洁癖。

人吃五谷杂粮，哪有不生病的道理，有的人怕虫子，有的人怕天黑，有的人看见密集的物体就会满身鸡皮疙瘩，有的人待在幽闭的空间就会惶恐不安。

每个个体或多或少都会有害怕的东西或经历，这在所难免，但李冰冰的高度洁癖，可是实在有点强到离谱了。

作为娱乐圈当家花旦的李冰冰，其豪宅自然不能少，光是在北京就有一座位于黄金地段的别墅，要想得到光有钱还不行，她的名车名表更是不胜枚举。

这么大的豪宅自然少不了找保姆，来维持家里的卫生环境，可有深度洁癖，李冰冰找保姆的第一个要求就难倒了不少资深家政，而这看似“难道无数英雄汉”的要求，竟然就是普普通通的“洗菜”！

李冰冰以10万元月薪在外面广招家政保姆，可经过严格的洗菜筛选，就淘汰掉了43个应聘者，觉得这些阿姨洗菜洗的太快了，没有洗干净。

还有一次，有位保姆因为洗菜没带手套而被劝退了，李冰冰对洗菜十分执着，洗时必须带手套，防止手上的细菌沾到菜叶上的可能性，洗之前还必须用盐水浸泡，洗三遍以上。

李冰冰的严格让人直呼受不了，就连她的圈内好友还是同学的任泉，都不想再经历第二次。

当时任泉和李冰冰共同参加一档生活类节目，一进门就被要求“全副武装”，全面消杀，不能残留一点灰尘污渍。

吃饭前蔬菜都是李冰冰亲自动手，反反复复清洗七八遍，餐具更是得用热水冲洗浸泡才能使用。

就连任泉去自己家做客，都得被裹个里三层外三层，不能让碎发皮屑掉在地上哪怕一分一毫，也辛苦任泉认识李冰冰二十多年，一直坚持了这么长时间。

不过在我们眼里，这么做虽然麻烦了一点，但也给李冰冰带来了不少益处，使得年过五旬的自己，依旧还能散发出少女一般的笑容，身材容貌都保持得非常好。

这也是李冰冰在“双冰之争”中，赖以维持的秘密武器。

“双冰”争奇斗艳

娱乐圈有两个冰冰，一个是李冰冰，另一个叫范冰冰，这两位的恩怨纠葛总是话题不断。

范冰冰的成名，是在出演还珠格格的金锁时，开始被观众熟知，此后李冰冰出演《少年包青天1》大火，而续集的女主角却换成了范冰冰，这也让二人开始对彼此有了危机感。

后来范冰冰的名气越来越大，随之而来的也有不少绯闻，比如范丞丞的身世，到后来因为黑料太多遭到了封杀，反观李冰冰，经历低谷却不曾放弃，37岁的年纪，还能从零开始学外语。

由她参演的国际大片有《雪花与秘扇》、《生化危机5：惩罚》、《变形金刚4：绝迹重生》，都是影史质量高又叫座的“好莱坞式”大片。

更是在2018年和“郭达”共同主演一部《巨齿鲨》，在全球狂揽5亿美元的票房成绩，让全世界见识到了这个来自东方的气质影星。

结语

李冰冰这些年通过努力，确实做到了名利双收，网友也对她产生不少误解，如今成立公司自己当起了大老板的她，对生活讲究也正常。

而且现在李冰冰已经50岁了，更是需要享受生活的时候，希望她以后能平平安安，健健康康地，最好能早日找到“如意郎君”，共度余生。

网络是一把双刃剑，全看人类如何使用，也希望大家能多一些理解与包容，“网络暴力”不可取。