只要你在某个领域足够优秀，你就可以真诚地表达你的想法。 这时候你就不需要设定个性了，因为职业就是你的个性。
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不好意思和同车的同事、领导沟通怎么办？ “晕车人物设计”让你可以在车上睡觉，避免聊天。 同事向你借钱，你又不好意思直接拒绝，你该如何应对？ 设置一个“马宝字集”，对对方说“你知道，我家里管得严，以后还要吵架”，体面地拒绝……
近来，“职场立人”的话题引发大众关注，被不少初入职场的年轻人视为“法宝”。 俗话说“出门在外，身份是自己给的”，只要设置足够多的人，似乎麻烦就会自动消失。
然而，“立人设计”真的是职场的“灵丹妙药”吗？ 当遇到自己不愿意承担的工作时，我们应该如何表达呢？
本质上，我想按照自己的价值观更好地工作和生活
“离职后，你想出去寻找你的伴侣吗？” “我没有伙伴！” 辞职晚宴上，90后朱宽表示自己单身，让同事们感到惊讶。 毕竟在大家的印象中，朱宽一直都是有女朋友的。 两人交往多年，感情稳定。
不是突然分手，也不是误会，这一切都源于朱宽的“爱情性格”。
据朱宽的同事于三顺介绍，刚入职时，朱宽被问是否有约会，他的回答是：“有，我在外地。” 朱宽平时出去玩或者吃饭，就问他：“出去约会吧。” 朱宽只是笑了笑，并没有否认。 情人节那天，朱宽还为自己订了一束包装精美的红玫瑰。 余三顺说，快递员把鲜花送到公司时，一进门就叫朱宽的名字。 “我们都以为是他女朋友发出来的，我们甚至还发出了嘘声。”
于三顺虽然惊讶，但对朱宽“立人”的行为表示理解。 “我们公司很小，单身年轻人就那么几个，年长的同事就喜欢八卦大家的感情生活。” 她说，这些同事不仅经常劝人找合伙人，认为公司里有合适的，还会公开表示两个人可以到处看看，“有时候真的很烦，设立一个合伙人” ‘情人角色设定’可以帮助避免很多不必要的麻烦。”
在郭母工作的学校，领导经常在晚上9点之后发布无关的任务，这让她很苦恼。 后来，郭母给自己设定了一个“早睡性格设定”。 每次遇到这样的情况，她都会等到第二天才回复：“抱歉，我昨晚睡得很早，所以没有看到新闻。”
“我其实不会这么早睡觉，但这可以最大程度地减少工作对生活的干扰。” 郭牧说，很多任务并不是那么紧急，对他来说也没有必要。 “如果不立即回复，领导就改期了。” 或者找其他人来做。”
在华北电力大学电气电子工程学院党委副书记、副教授王栋梁看来，有些人之所以“设人”，是因为在职场中，每个人都会或多或少地“设人”。少一些拘束，不能随波逐流，心甘情愿。 无论是为了工作进度而设置的“勤奋者”，还是为了避免加班而设置的“早睡者”，本质上都是希望在自己的价值观内更好地工作和生活。
“‘立人设计’是一种标签形式。” 北京第二外国语学院中瑞酒店管理学院人力资源管理老师范阳阳认为，这让我们有勇气拒绝不合理的工作，同时也树立了信心，促进向自己的理想状态迈进。 “你不想承担职责之外的工作，也不接受下班时间工作。‘人性化设计’设定了工作场所的界限，这在一定程度上防止了‘人性化’的出现。”影响目标实现的因素。”
“人设崩塌”也带来职场危害
“职场个性化设计”的作用是什么？ 王栋梁认为，这就像一种心理暗示，可以帮助你在职场中展现出“你想成为什么样的人”的理念和心态； 但过度的“个性设定”并不可取。 很容易“翻车”。
由于“早睡的设置”，领导们确实很少找郭牧晚上上班，但这也影响了郭牧在对方心中的形象。 “他现在感觉每次做家务的时候我都不在，我很懒，身体也马马虎虎。” 郭母说，“如果晚上回去工作，会让人感觉很努力，容易受到重视和提拔，但总是会被安排工作，我受不了。”
在银行工作的周周，现实生活中是个温柔的女孩，但在同事眼里，她脾气暴躁。 周舟从来不害怕职场争吵。 同事让她完成某房屋按揭贷款业务。 一般情况下，银行贷款分为贷款受理与调查、贷款审批、贷款接收与发放、贷款支付、贷后管理五个环节。 同事只做了调查部分，剩下的就交给周舟了。 这项业务是用同事的工号来经营的，这意味着即使周周参与再多，她的表现也与她无关。 不仅如此，如果出现信用风险，她也要一起负责。 舟舟叹了口气：“我这不是被人利用了吗？”
于是，舟舟拒绝了，但同事不肯放她走，还搬出去打压她，舟舟立刻就和对方吵了起来。 周舟表示，对方从那时起就一直为自己“穿小鞋”，经常说自己在同事面前欺负他。 不过对于这种情况，舟舟并不在意，“我不可能讨好所有人，跟你相处过的人自然知道你是什么样的性格。”
在范阳阳看来，“在职场树立人格”很难实现，而为维持人格而付出的代价也不一定值得。 如果你树立了“坏脾气性格”，你就不得不与人争吵； 如果你设置了“早睡角色”，你将无法在晚上点赞或玩游戏，以免留下社交记录。
王栋梁认为，“立人”也是一种谎言，“说谎需要更多的谎言来弥补”。 “人设崩塌”带来的职场危害，很容易引发对个人诚信、工作态度、工作能力的怀疑。 而被迫的、长期不符合自己真实情况的个性设计很容易带来较大的心理压力和工作负担。
真诚是职场第一“必杀技”
“职场人设”的背后，很多时候是一种规避不懂得沟通烦恼的委婉方式。
郭牧坦言，之所以设立“早睡者”，是因为不敢直接告诉领导，自己不想在非工作时间工作。 周舟刚进入职场时脾气并不暴躁，承担了很多不属于自己职责范围的工作，这让他每天都忙得不可开交。 “我已经受了很多苦，我不想再继续下去了。” 舟舟的“坏脾气性格”就是由此形成的。
在王栋梁看来，真诚是职场第一“涅槃”。 如果确实分配到了你不喜欢的工作或者有困难的工作，你可以如实告诉领导； 但如果是你有足够精力完成的工作，即使不是你自己的工作，你仍然可以承担。 也许你会得到感悟，提升自己“得与失都不是暂时的，而是一个长期积累和反馈的过程”。
“不断提升自己的能力和价值，才是在职场‘做自己’的底气。” 王栋梁说，“只要你在某个领域足够优秀，你就可以真诚地表达你的想法。这个时候，你不需要立即表现出个性，因为职业就是你的个性。”
范阳阳建议，人物角色可以建立，但最好让“自己想成为的人”成为自己的人物角色。 比如，当一个人的性格是“自律”时，为了塑造这个形象，就必须去健身房、不吃垃圾食品等。她最推荐的职场性格是“积极热情的年轻人”。
“为了创作出这个角色设计，你必须积极主动地承担工作，仔细检查，认真完成。角色设计一旦确定，当人们提到你时，他们会说，‘他的工作可靠生活网消息，事情交给他就没有问题了。”范阳阳说，在这种情况下，人性化的设计可以帮助你塑造良好的职场形象，而别人的积极反馈也会推动你把工作做得越来越好。
职场“新手”如何适应工作环境？ 王栋梁认为，新人需要认两个“大师”，一个是远在天边的行业偶像，一个是近在咫尺的职场前辈。 以行业偶像为目标，落实到工作的每一天、每件事中； 而聘请一位品行优良、素质优良的职场前辈为师，你可以及时虚心向他学习，帮助自己快速成长。
王栋梁建议职场“小白”要好好学习，不要盲目跟风。 “最重要的是适合自己，要了解自己的特点，发挥自己的优势，找到一条与自己价值观和能力相匹配的发展道路，稳步前进，逐步拓展和完善你的能力范围。”
范阳阳认为，新人进入职场，首先要遵循现有的工作流程和工作习惯。 “许多流程背后可能存在一些对你来说不合理的原因。” 其次，新人可以适当凸显自己。 你可能不太了解自己的性格、优势或能力，展示自己的优势可能会帮助你抓住一些机会。”
最后，范洋洋建议，职场“小白”要尽可能承担起职场的责任。 “只有发展多种技能，你才能知道什么适合你。而且在帮助别人或者接触新事物的过程中，你也许能够学到很多新东西。” 机会”。
有些人认为你做得越多，犯错误的机会就越大。 范阳阳认为，这需要提前进行风险评估，“有些人喜欢当文员，不想被派到其他地方；自己决定吧”。
（应受访者要求，本文除王栋梁、范阳阳外，均为化名）
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