中国天气网讯 今天（8月8日），我国已进入立秋节气，这是秋季的第一个节气，这意味着夏季即将结束，秋季即将来临。 然而，对于我国大部分地区来说，立秋的炎热还没有消失，尤其是南方还处于最高峰。 中国天气网推出全国期待秋凉专题地图，带你看看哪里秋凉即将来临。
【全国凉秋希望图】立秋并不意味着立秋。 秋天的足迹在哪里？
立秋并不意味着立秋。 我国幅员辽阔，南北入秋时间差异较大。 此时，只有西北、东北部分地区已经完成夏秋过渡，其他大部分地区仍处于炎热的夏季。
从中国天气网发布的立秋期盼凉秋地图来看，全年进入立秋时，只有黑龙江、内蒙古、山西、西藏、青海、甘肃、云南北部及部分地区我国川西北地区已进入秋季。 感受“清爽的秋天”。 立秋期间，吉林、陕西、宁夏等地将启动入秋进程，很快将迎来凉爽的秋季。 全国其他大部分地区，此时盛夏余热依然挥之不去。
【立秋气韵】秋风渐起，天气渐凉
“风吹一片叶，万物惊秋”。 立秋是秋季的第一个节气，意为秋天的开始。 但立秋并不意味着炎热天气的结束。 经过漫长的夏季，暑气消散、气温下降还需要一段时间。
立秋是一个由暑转凉的过渡节气。 中国天气网通过大数据盘点发现生活网报道，全国平均气温开始由逐渐升高转为下降。 然而此时，南北温差较大。 北方酷热而后退，逐渐由潮热转为干燥，而南方大部分地区仍处于“蒸煮”的天气。 ，热量难以散去。”
“立秋还没有秋天，年终还是秋天。” 如果说夏天来得突然，那么秋天来得却是悠闲。 立秋之日，夏的面积仍约为516万平方公里，仅比小暑和大暑略小。 此时，我国仅西北、东北部分地区已进入秋季，其余大部分地区仍是炎热的夏季。 立秋恰逢中伏、晚伏时期，南方多地仍出现高温，真正的秋天往往要到9月以后才到来。
立秋仍是台风活跃期。 据统计，立秋期间登陆我国的台风数量仅次于小暑，为全年第二多。 而且此时台风的强度也很强，还有“桑美”、“利奇马”等狠角色不少。
【立秋物候】凉风习习，万物成熟
秋分之初有三个季节。 第一次是凉风吹来的时候，第二次是白露初生的时候，第三次是寒蝉鸣叫的时候。 每年的这个时候，人们最直接的感受就是“凉风至”。 宋代诗人刘翰在《立秋》诗中写到“一枕清新，一扇风”，表达了夏秋之交凉爽天气的微妙变化，细腻具体地表现了初秋的朦胧秋。
随着热气的消退，自然界万物趋于茂盛。 立秋时节，早稻等农作物开始成熟、收获。 从南到北，都进入了抢收、抢晒的忙碌时期。
【立秋习俗】晒秋，刺秋暑润燥
立秋不仅是一个节气，也是一年一度的重要节日。 民俗有贴秋膘、咬秋、晒秋等。 夏季炎热时节，天气炎热，会出现食欲不振、体重减轻等苦夏现象。 立秋之际，需要穿上秋膘，补充能量和精神。 贴秋膘并不是贴脂肪，而是应该根据自身情况调整饮食结构，均衡营养。
在我国很多地方，仍然流行着“凛冽的秋天”。 人们在立秋时会吃瓜，意在用西瓜、哈密瓜等水果来驱散夏季体内积聚的暑热。 湖南、江西、安徽等地山区的村民每年立秋时节，都会利用屋前屋后以及窗台、屋顶悬挂或悬挂农作物，以庆祝丰收。
立秋后，暑气依然炎热，天气趋于干燥。 人的生理状态也会根据自然状态进行调整。 由于秋燥，身体容易出现不适。 这个时候，养生就显得尤为重要。 宜吃清热润燥的食物，如银耳、百合、梨等。
“秋风吹雨过南楼，一夜新凉乃立秋”。 立秋后虽然炎热不会很快消失，但总会在不知不觉中逐渐变凉。 之后，秋天将开始，世界将逐渐扩大。 我们不妨放慢脚步，静下心来，为漫长而晴朗的秋天做好准备。 （规划/设计张辉/陈玉杰数据支持/部分图片来源王伟跃/视觉中国）
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