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“双减”当下，从“心”开始。为了更有效地落实和推行“双减”政策，营造积极、健康、和谐的校园育人环境，引导学生树立正确的价值观和人生观，普及学生心理健康知识，提高学生的心理健康意识，更好地资助学生解决学习和生活中遇到的心理困惑。淮北市实验学校特邀请专家在陈诉厅对学生开展了“你好青春期”和“女生课堂”两场专题讲座。
来自淮北市心理健康名师工作室、淮北市未成年人心理援助中心的张莹莹老师领导学生进行了一场青春期之旅。首先，张老师带着学生体验“百变青春期”，在“青春期，变变变”的游戏中，感受酿成“石头、大树、兔子、小草”到变回“我”的快乐。
接着让学生“漫话青春期”，说说自己眼中的青春期。每个学生都对青春期有自己的认识和了解，进而让他们明确青春期是童年到成年的过渡时期，是身心发育特别迅速的阶段，每个人进入青春期的时间也差别，有早有晚。“有一个六年级男生，最近他的身体发生了一些变革”，学生在感受这位男生的身体变革中探秘青春期，长高、长壮、声音变低沉、脸上出现小痘痘……都是青春期的正常现象。“青春期的我们，心理也有了变革”，学生认真写下自己的心理变革，或把他们郑重地放进秘密基地，或进行分享。最后学生在“挑战青春期”的游戏中，真实体验，分享感受。
国家二级心理咨询师、淮北市心理健康教育名师工作室名师张晓燕老师领导女生们体验了一堂别开生面的女生课堂。
“拍拍你的头呀，每天要加油呀；拍拍你的肩呀，学习要领先……”暖身游戏让学生放松身心，通报快乐。团辅游戏“进化论”让学生真正感受了发展的不易。
通过观看视频《生命的诞生》，学生真切感受到生命的孕育是漫长而艰辛的，一个生命的诞生并不容易，明白了要懂得感恩，珍爱生命，尊重生命，远离危险场合，提高自我掩护意识，张老师还教给各人遇到危险时掩护自己的方法和技巧。
青春期是人生重要阶段，绚丽多彩，希望每位同学都能够以饱满的热情迎接它，拥抱它。该校历来重视对学生心理的关注和引导，扎实上好每一节心理健康课，通过班会、队会、红领巾之声等多种形式对学生进行心理健康教育，助力学生健康发展。（图文：淮北市实验学校）
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