编辑：147小编 来源：147小编
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老年人要做到修心和修身并举，不让自己受罪以及不消麻烦儿女就需要提前趋利避害，发现以及利用积极的因素，晚年的生活水准才气够同步提高。
一、凡事要有一个度
什么事情都不能做过，如若做过了，任何事情做过头无不是过犹不及。虽然可以养生，但是不要过度养生，适当的养老既会降低疾病发生的概率又会在延长命命与此同时显得年轻。过度养生跟不养生是走两个差别方向的极端，如若一意孤行，既会降低生活的质量又会有损生命的尊严，到头来产生的恶果不但会让自己受罪，而且会麻烦儿女。除此以外在心态方面照样不能够走极端，遇事既不要较真又不要钻牛角尖，取而代之的是豁达以及释然，用喜笑颜开替代没精打彩，时常笑一笑即使没能让身体年轻也能让心态年轻。
二、把难得糊涂落实到现实生活
对待当下的小事该放下就放下，对待过去欠好的事情该忘就忘，对待未来天南地北的事情该忽视就忽视。人越是深入晚年，越会感觉人生原本苦短，留下的时间越短越会彰显出时间的名贵。因此既不要在后半生胡思乱想又不要让杂念占据心头，在日常生活应该糊涂的时候就糊涂，应该清醒的时候就清醒，其实就是变相舍得。用清醒的方式集中精力办大事，用糊涂的方式精简无关紧要的事情，余生心既然清静了，也就不会让自己感觉到烦恼，更不会让儿女感觉到苦恼，难得糊涂是变相的大智若愚。
三、晚年要学会顺其自然
晚年需要意识到钱的重要，用适当节俭的方式尽可能存下养老钱，以备生活来日方永生活当中的不时之需。另外需要守护自己的老窝以及珍惜自己的老伴，外加调整好心态以及调理好身体，其余的生活就需要顺其自然。无论是心力层面还是体力方面都不要强求，适可而止才气让自己怡然自得。顺其自然就是在挖好沟渠的前提下，静待水到渠成。
结语：老年人就要努力提升生活的质量以及提高生命的尊严，争取在有生之年保持头脑清醒，而且拥有须要的自理能力，自己从始至终能够靠自己才不会受罪，与此同时可以少麻烦儿女。
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