标题图片：李玟。
作者：马飞飞，原报社首席记者，随李之年赴英国学习电影研究，是某著名文化国企英国子公司创始人兼总经理。 目前从事写作和中英文文化交流。 本文来自：飞飞马（ID：-uk）。
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写李玟因抑郁症自杀的事需要花费很大的精力。 尽管我严格来说不是她的粉丝，但听到这个消息我感到震惊和悲伤。 这两天我看了很多她的报道和采访视频，看的时候总是哭。 我很心疼，这种悲伤是那么真实，让人心痛。
大家直到现在才意识到，我们对她的痛苦和故事了解不多，因为长期以来，她一直选择隐藏自己生活的B面，独自承受痛苦。 直到三年前，她终于开始在社交媒体上一点一点释放自己脆弱的碎片，甚至一度直言自己“心碎”。
李玟的去世是一场巨大的人生悲剧。 现在才暴露出来的抑郁症、乳腺癌、身体上的痛苦，残酷得我们常人无法想象，叠加在她超人的毅力、无与伦比的歌唱天赋，尤其是——无私的善良，更增添了抑郁和悲伤，当人们听到她优美的歌声，看到她永远在线的灿烂笑容，都会心疼、哭泣，感到万分遗憾。
现在回想她的过去，我发现一切都是有迹可循的。 只是我们都被她开朗乐观的外表蒙蔽了双眼，选择性地忽视了。 写这篇文章不仅是为了纪念这位才华横溢的女歌手，也是希望她的悲剧不要因为悲伤而被点缀，而是能够被真正看到、认真对待，并引发警惕和思考。
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在无数哀悼李玟的声音中，我其实很担心有一种语气拒绝将李玟的抑郁症与她不幸的婚姻联系起来，认为认为李玟“被爱情所伤”是对她的低估。 “她很坚强，她是一位女战士，爱与爱不会对她造成致命的打击。”
我可以理解这种“捍卫”的心情，但我对这样的想法持警惕态度。 因为，我在这句话中嗅到了熟悉的“弱者恐惧”的味道。
按照这个逻辑，承认李玟在爱情中受到伤害，在婚姻中受到背叛的打击，就会损害李玟“女强人”的形象。
被爱情和婚姻伤害，被认为是女性，尤其是“弱女子”独有的特质。 他们对女主角的期望是“甩甩头发，大步走开”。 于是他们决定：坚强的李玟怎么会被情与爱所打击。
强者和弱者总是成对出现。 当一些人极力歌颂和捍卫李玟的“强者”形象时，其实是在把内心“畏弱”的阴影投射在李玟身上。
与“畏弱”相伴的是“羞耻”。 因为羞于自己的软弱，所以害怕自己软弱，拒绝承认自己的软弱。
同时，这也是一种性别偏见。 说得严重一点，是一种非常隐蔽的“厌女症”——谁说只有女人才会被情感婚姻所伤害？ 因亲人的背叛而感到受伤难道不是人类最正常的情感反应吗？ 这与性别无关，与实力有关。
谁规定女人的坚强就一定包括不为爱情受重伤？ 如果你承认自己正在经历情感和婚姻的挫折和痛苦，你就得把它等同于“不坚强”。 遭受如此痛苦的女性该如何面对自己，向何处倾诉呢？ 我必须说，这是一种绑架。
▲李玟和二姐李思霖的关系非常亲密。 李玟称二姐为最好的朋友、心灵顾问、瑜伽老师、饮食伙伴、最好的妹妹
事实上，李玟的二姐李思琳昨日接受《星岛头条》访问。 当谈及姐姐的情感烦恼难以摆脱的原因时，她说，“姐姐的乳腺癌和足部问题仅排在第二位，因为肿瘤已经切除，所以还没有扩散，治愈了。” 她表示，李玟的临终与工作无关，只有一件事，情感。
李思琳说：“熟悉我姐姐的人都知道，她对感情很执着。我姐姐一直很单纯，因为没有父亲，所以她给丈夫投射了一个父亲的形象，丈夫是个父亲。” 16岁了。对于她来说，布鲁斯是一个好父亲。对于她来说，布鲁斯是一个好父亲。我的女儿很好，可惜他是她的丈夫，而不是她的父亲。我的妹妹拥有一切，却不是缺乏，所以感情上比较依恋。她说因为自己从来没有爸爸，所以很想有爸爸。死点是这是她老公不是爸爸，所以遇到问题就放不开出现。”
昨天布鲁斯公开发布讣告生活网资讯，联名李玟二姐，讣告称李玟为“亲爱的妻子”。 但随后，二姐李思琳否认：“是她丈夫送的，不是我送的。”
▲ 李玟曾形容布鲁斯是他的（精神导师）
李玟的抑郁症当然是多重的，但我们不必急于否认《小爱小爱》会给她带来沉重的打击，仅仅因为它不符合你对“女战士”的期望。 事实上，就连李玟本人在2020年也开始慢慢向外界暴露自己的脆弱，承认自己在“学习、努力”、“治愈破碎的心”。
不羞于承认我在婚姻中受到伤害是健康的。 面对、承认、允许、接受自己任何方面的脆弱，都是一种大勇气和大智慧。 对人不应该有歧视，对于脆弱也是如此。
这个世界上，没有任何一种漏洞是较高的，而哪种漏洞就应该被贴上“低级”的标签。
长期以来，其实我们对“坚强”误解太深，所以不会允许“脆弱”发生。
我至今还记得朋友邱在她的文章《离婚教给我的事情》中写下的一字一句。 这位曾在麦肯锡工作、毕业于复旦大学、北大、沃顿商学院的高中生，也经历了长期痛苦的挣扎，甚至在遭遇婚姻伤害时患上了抑郁症。 长期以来，尽管她想尽一切办法自救，但仍无法走出深渊，这让她“以为自己被判了无期徒刑”。
后来，她接受了爬不起来的自己，原谅了自己一度躺在泥坑里的自己，在脆弱的同时救赎了自己。 后来，她重新获得了力量和勇气，也找到了幸福。 那篇文章的结尾是这样的：“生活仍然是一件华丽的长袍，上面长满了虱子。虱子是新的虱子，明天又是新的一天。”
这样的秋天，谁能说她是“弱者”。 诚实地面对自己，敢于正视甚至揭露自己的脆弱，是勇敢和明智的。
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李玟去世后，我去世界卫生组织的官方网站阅读有关抑郁症的内容。 这时我才知道，女性抑郁症的发病率比男性高50%左右。 继续查找资料，看到2019年，北京大学第六医院黄月琴教授团队在《柳叶刀精神病学》上发表报告（2019年），首次公布女性患者约占65%在我国患有抑郁症的人中，67%的抑郁症患者年龄在35岁以上。
抑郁症在女性中如此普遍，尤其是在 35 岁以上的年龄组中，这让我深受打击。 仔细想想，我那些“抗抑郁”十几年的朋友都是从35+开始的。
据世界卫生组织官网介绍：抑郁症是社会、心理和生物因素综合作用的结果。 生活中经历过不良事件（失业、丧亲、创伤事件）的人更有可能患上抑郁症。 反过来，抑郁症会导致更大的压力和功能障碍，影响患者的生活并加剧抑郁症状。
因此，不要简单地认为抑郁症只是一种躯体疾病。 要仅从生理因素的角度来理解和解释抑郁症，我们必须看到个人遭遇和社交情境可能成为抑郁症的触发因素。
面对女性比男性更容易患抑郁症的社会现实，并探究这一现象背后的社会原因，并不会损害女性的独立和自强。 相反，放下对弱者的恐惧，承认女性弱者的困境，以及内心的思想束缚和限制。 ，并努力改变它们，才能导致女性真正的独立和自我完善。
也基于这个原因，我认为没有必要抗拒分析李玟抑郁症的原因——相比于回避和揭露，它更具社会教育意义； 抑郁因素。
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我们不得不敢于承认，1975年出生、在美国度过青春期、有着洋气英文名的CoCo，骨子里其实还是传统的，被一系列所谓的“束缚”和“疲惫”。女性美德”。 而她的这些特点在当今社会仍然具有代表性。 李玟并不是唯一一个这样的人。
看了很多李玟生活的视频采访后，我才发现她如此无私地爱着、关心着很多人，但她对自己却不够爱自己。
她形容她的母亲是一个传奇，她自己的世界，她自己的一切，她一生中最幸福的一天就是她能为母亲买下她梦想中的房子。
她说：“妈妈从小就告诉我们要孝顺父母，不要让妈妈失望。所以我一刻都没有努力过，也没有偷懒过，只是希望我的成功能给我的家人带来幸福。”母亲。”
▲ 李玟和两个姐妹以及妈妈
婚后，她说自己迷恋的是丈夫布鲁斯，布鲁斯让她难以自拔。 甚至，她每天还得费尽心机给丈夫安排惊喜，让他开心……
在综艺节目中，她哽咽地说自己不是一个好妻子，并因为自己忙于事业，很少有时间陪伴丈夫而感到遗憾和愧疚……
我不禁感慨，这个世界上，很少有成功的男人会因为自己的忙碌而对妻子和家人感到愧疚，但女人一旦忙于事业，却很容易感到失职和亏欠。
我多么想拥抱CoCo说：你生来就是巨星，你不用后悔。
我们看到她说，她这一生为粉丝而活，为母亲而活，为家人而活，为爱人而活，为家人而活，却唯独缺少了“自我”。
严格来说，缺乏“自我”的人并不是人格独立的人。 一旦其附着的“生命支撑”被清空，就很容易陷入崩溃、崩溃。 缺乏自我也很容易导致最终的无私奉献的人格。 一方面是因为善忍；另一方面是因为善忍； 另一方面是因为对自身价值和幸福的确认，这在很大程度上来自于这种奉献意识和你被别人需要和喜欢的事实。 尽管李玟后来反思了爱人的背叛，希望能够重新找回自己，过上自己的生活，但这又岂是一瞬间就能改变的。 更何况，对于遗腹子李玟来说，她从小就害怕被抛弃，所以总是担心得太多，而她从小就学会了“花更多的努力让别人喜欢自己”。
我总觉得任何人都应该先爱护自己，然后再谈爱护他人。 奉献固然给人带来崇高感和意义感，但如果“自我”被忽视、被虐待，就会变成一种长期、慢性的自我剥削和挤压，最终会掏空健康、快乐，并失去追求的能量。爱别人和世界。
我们自己更值得优先照顾。 这并不是自私。 奉献和仁慈都应该受到限制和限制。
所以，请不要再称赞李玟“总是把微笑和阳光留给别人，把痛苦和黑暗留给自己”。 不是吗？
另外，我还想说，李玟太懂事、感恩、谦虚，这让她把自己的一切都归功于粉丝和家人的支持。 这其实是中国传统女性常有的一种“不配之感”。 。 研究表明，男性总是更倾向于将自己的成就归因于自身的卓越，而女性总是更倾向于将自己的成就归因于外部原因。 被盗。 但一旦做得不好，就很容易高度自责和深感抱歉——就像李玟一样，技术故障造成的破音也引发了她强烈的自责和对公众的道歉。
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接下来我想说的是：我不同意赞扬过于严格的励志自律精神。 这或许不是另一件外衣里的“强帘”和“畏弱”。
永远争第一，凡事追求完美确实可以创造奇迹，但代价却是大多数人难以承受的。
李玟15年后还能穿上奥斯卡颁奖典礼时穿的紧身球衣，被赞是她极其严格的饮食和高强度训练带来的。 “一根香蕉和一点巧克力就够你一整天了。”
完美主义者李玟甚至不敢看她在奥斯卡的表演视频，因为一旦看了视频，她就会“挑毛病”。 即使全世界都承认这是她歌唱生涯的高光时刻，她还是被誉为“中国人之光”。
她在舞台和歌唱事业上的完美主义也让她承受着难以想象的身体痛苦。 很长一段时间，她以360度无死角的“力量”要求自己，甚至不允许自己说累：在我嘴里，我永远不会听到累这个词。
过度的自我激励，其实是一种自我剥削，也是一种畏弱畏强的表现。 但CoCo并没有意识到这一点。 因为她从小就是被严厉的母亲这样养大的。 看到她用欣赏的语气称赞妈妈“一直努力争取第一名”，我心里很难过。
李玟的父母都是北大毕业，她的母亲辛苦养育着三个女儿，因为李玟的父亲在40岁的时候因病去世。你就能理解为什么这样一位优秀、坚强、自信的母亲会用这样的方式来教育自己的孩子了。 “永远争第一”的标准——李玟也表示，大姐每年都是年级第一，但这样的教育成就了一代传奇，也会让传奇难以面对和应对自己的生活。自己的“弱点”，比如害怕失去舞台而被迫离开，比如在婚姻中得不到“高分”……当所有的压力聚集在一起之后，接下来，这个传奇以令人心碎的方式结束了。
李玟曾在社交媒体上晒出一张“鸡汤图”：BE TO HEAL。 你可以。
但真正治愈自己，或许并不在于坚强，而在于接受自己的弱点。 过去两个月我一直在参加一个正念练习项目。 释放负面情绪的最好方法不是“赶走”它们，而是接受它们并放开它们。 我们需要学会不评判、评判、否认或抵制我们的负面情绪。
以前我也会觉得“YES, I CAN”是一句很燃很酷的一句话，但现在我觉得我们这些在木强文化中长大的人其实需要学会说“NO, I CAN” T”。
戴锦华老师说，“畏弱”是“谋杀强者”的翻版。 当一切都鼓励我们成为胜利者和胜利者时，我们不应该害怕所有的弱点（包括女性的弱点和男性的弱点）和所有的失败者。 蔑视和践踏已经成为必然的逻辑。
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我来说一下我对崔永元观点的不同看法。
具体的我就不重复了，都在图里了。 我想说的是，我非常不同意这个观点。 虽然我能理解他作为一名重度抑郁症患者表达的这些感受和观点，但我不会同意他将抑郁症患者的自杀选择合理化、美化、浪漫化。 我认为一个有影响力的公众人物做出如此不恰当的夸张是不负责任的。 严格来说，这相当于教唆。
抑郁症患者的自杀对于个人、家庭和社会来说都是一场悲剧。
此时此刻的自杀对于患者来说或许意味着痛苦的结束，但同时也彻底关闭了希望与黑暗的通道。 我们应该做的是了解抑郁症，学会关心、陪伴、帮助身边那些被“黑狗”追赶的朋友，鼓励他们积极接受治疗，好好生活。
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当我写下这篇文章时，我感到很疲惫。 写这篇文章动用了太多的精力，无论是情感上、精神上还是身体上。 很难想象这么多年Coco到底投入了多少精力才能坚持在舞台上像太阳一样闪耀。
我觉得她其实很累，尽管她不允许自己喊累。 而公众越是歌颂她如太阳般永恒的光芒和温暖，她可能就越想扮演永不落下的太阳。
就像，社会越是赞扬坚强和成功，那些看起来坚强和成功的人就越不会害怕暴露自己不坚强和不成功。 社会越否认脆弱性和失败者，个人就越羞于揭露自己的脆弱性和失败。
接受脆弱性，包括每个生命不可避免的衰落，其实是整个社会需要学习的。 不妨先坦然接受李玟的“弱点”。 指出这些所谓“弱点”的存在，并不减损李玟的光辉形象。
被称为“天后”这么多年，应该被当作一个有血有肉、能哭能痛、有才华但也有限的“人”。 有潮有潮，阴天有晴天都是正常的。
我们承认并允许李玟脆弱，我们也允许自己脆弱； 我们关心李玟的脆弱，我们也关心我们自己。
CoCo，我们会永远记住你的才华和才华，爱你的脆弱。
7月6日凌晨，一诺也首次在个人视频账号上表达了对李玟去世的哀悼和遗憾。 正如上野千鹤老师在书中所说：弱小的心态让我们常常生活在恐慌中，坦白地暴露自己无能是一种危险的行为，所以我们总是暗自激励自己要坚强，不要辜负别人的期望。其他的。
一诺说：“我觉得离开是李玟对自己最后的诚实，承认和面对自己的痛苦，接受和认可自己对自由的渴望。愿她在天堂快乐地做自己。”
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