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“我真的拥有了一切，但我还是很痛苦。” 患有抑郁症的张朝阳不止一次产生过自杀的念头。
7月5日，歌手李玟的妹妹李思琳发文称，李玟因抑郁症去世，令人遗憾。
▲李玟姐姐发微博透露去世消息。
抑郁症也再次成为人们关注的话题。
据世界卫生组织统计，全球有超过3.5亿人患有抑郁症，近十年来患者人数增加了约18%，成为人类第二大杀手。
我国抑郁症患者数量已超过9500万，这意味着每15人中约有1人患有抑郁症。
没有钱也可以情绪化，但说钱能解决大部分抑郁症，就是对抑郁症患者的不尊重。
华为创始人任正非、搜狐创始人张朝阳、美团前二把手王慧文、优客工场董事长毛大庆、真格基金徐小平、暴风影音冯鑫、特斯拉CEO埃隆·马斯克，”苹果之父“史蒂夫·乔布斯”等国内外企业家也曾患上抑郁症。
▲图片来自千千财经。
有的人成功跳出了泥潭，有的人却仍在与病魔作斗争。
任正非：没必要折磨自己
路人或许对华为在研发之路上的坚持和艰辛略知一二，但很少有人知道任正非曾是一名重度抑郁症患者。 用他自己的话说，“我控制不住，做了半年的噩梦，经常半夜哭醒。”
“如果这次研发失败，我就得跳楼了，你再另谋出路。” 内部动员大会上，任正非站在五楼会议室的窗边，对全体干部小声说道。
那是1992年，华为局端计算机项目遭遇滑铁卢，财富耗尽。 已经到了需要给员工发工资的地步了。 任正非仍然坚持研发，到处借钱押宝“C&C08”数字交换机项目。
冷静的背后，任正非承受着很大的压力。
事发很久之后，任正非曾回忆道，“当时我很郁闷，就是因为一部小灵通和一部TD，我受了8、10年的苦。我不怕的不是外部压力，而是内部压力。如果“我不做，公司会不会出问题，倒闭？如果我做，我会失去争夺战略高地的资源吗？我心里很害怕。”
公司进入发展快车道后，任正非感到压力更大，“速度越快，矛盾就越多，各种问题交汇在一起，完全无能为力，精神几近崩溃”。
压力让任正非患上了抑郁症，他时常产生“去死”的念头。
随后，谈起这段惨痛的经历，任正非表示，就是一场不到100元的表演，激起了他生存下去的信念，因为他看到贫困地区的农民生活那么辛苦，却又那么幸福，他想创业。
2015年7月1日，华为心声社区发布任正非撰写的文章《幸福地过充满困难的生活——致陈祝芳及党委委员的信》。
▲任正非致信华为新生社区释放员工。
“抑郁症是由自虐造成的。” 任正非表示，员工不必过多担心自己的弱点，而应该充分发挥自己的优势，让自己充满自信，从而解决自己的抑郁问题。
“人与人之间是有差距的，我们必须承认差距的存在。一个人一定要对自己所处的环境感到满意，不要不断地比较自己。” 任正非表示，要积极、正派、坦然地面对人生的短暂，不必折磨自己，要记住只有奋斗才会造福社会，任何时候都不要失去对生活的信心和信心。在任何情况下。
文章中，任正非坦言，自己曾经是一名严重抑郁症和焦虑症患者。 在医生的帮助下，加上他的开放和乐观，疾病彻底治愈了。 “我相信每个人都能摆脱焦虑和抑郁的困境。”
张朝阳：接受、忽视、远离焦虑
“我真的拥有了一切，但我还是很痛苦。”
2011年，张朝阳患上了抑郁症。 在此之前，他富可敌国，名声大噪——他一手创建的搜狐在美国纳斯达克上市，市值高达40亿美元。 与新浪、网易并称为中国互联网“三巨头”，称霸市场。
这些都膨胀了他的虚荣心，让他变得傲慢。 当下属向他汇报时，如果语言不够精炼，他就会严厉斥责他。 他觉得下属多余的“废话”浪费了他宝贵的时间和精力。
生活中，他与朋友的交流较少，尤其不喜欢和IT行业的同事一起玩，因为“他们太死板，太死板，缺乏乐趣”。 而且，张朝阳觉得自己的事业和名气已经足够大了，不需要依靠外力和人脉来拓展自己的地盘。
但事情正在发生变化。 搜狐微博的表现继续低迷，输给了新浪微博。 与此同时，李彦宏创立的百度和马化腾管理的腾讯的业绩远远超过了搜狐。
由于他的骄傲，他对此感到非常焦虑。 媒体再次报道了他在竞争中的失败，公司董事会开始攻击张朝阳，称他的管理疏忽应该是搜狐近年来业绩下滑的主要原因。
一向爱面子的张朝阳，连连重击都难以承受。 他开始严重失眠，变得暴躁易怒，生活十分痛苦。 他以前喜欢在酒桌上有说有笑，但渐渐地开始害怕社交，不愿意与人见面。 在那段黑暗的日子里，自杀的念头不止一次地出现在张朝阳的脑海里。 对于他来说，失败者的生活已经失去了意义。
于是张朝阳登上了飞往美国的飞机，开始了一年多的闭关。
为了摆脱抑郁症，他与世界顶级心理学家进行交流，清楚地看到自己抑郁症的根源在于太看重自己，太看重工作成就。 随后，他又开始学习禅宗佛法，学会放下身体，要求自己谦虚踏实，开始加强锻炼，终于走出了自我。
▲张朝阳与冯仑对话。
那是他人生的转折点，以前的名利，还有当时的紧张，都在短暂而漫长的时间里被他忘记了。
2013年，张朝阳重返岗位，继续掌舵。 虽然此时错过了太多，但张朝阳学会了接受错过，接受落后，接受焦虑。 幸福，后来发现幸福和金钱无关。”
对于当下年轻人普遍存在的焦虑、心理问题，张朝阳表示，“每个人距离抑郁、焦虑只有一步之遥。小事一桩。”
在此前的《星空下对话》直播中，张朝阳表示，应对焦虑的最好办法不是解决它。
他用行为心理学来解释焦虑的本质。 他认为动物的大脑是在贪婪和恐惧中成长的。 人类在动物大脑之上构建和扩展前额皮质和海马体，产生认知和理性推理。 动物的大脑仍然存在，所以恐惧和焦虑是人类固有的。”
张朝阳说，“人脑的额叶皮层和海马体与恐惧中枢建立了一个回路，它的营养来自于你的注意力，当你集中（解决）的时候它就会生长。所以，当你焦虑的时候，不要避免它，而不是解决它，解决焦虑就是放大焦虑，应该接受、忽视、远离。
徐小平：寻找新的职业出路
真格基金创始人徐小平承认，自己曾两次经历过抑郁症。 第一次是40岁，因为吃不饱； 第二次是50岁，吃太多造成的。
1987年，徐小平离开北京大学赴加拿大留学。 他以为这是自己人生的一个良好开端，但毕业后，他发现加拿大到处都是中国博士生。 读研究生的他找不到工作，只好在中餐馆洗碗为生。
餐厅的厨师曾经是一名承包商。 他靠在门框上，嘲笑地对徐小平说：“北大的教授在这里洗碗，啧啧！”
1995年，心情抑郁的徐小平接到俞敏洪的电话，要求他立即回国经营新东方。
2006年，新东方上市，50岁的徐小平身价30亿。 但没过多久，他又被击中了。 原来，徐小平因与俞敏洪在经营理念上存在分歧，被迫离开新东方。
这个年纪也太尴尬了。 如果再年轻五岁，他还可以再创业。 如果五年后他就可以安心钓鱼、抱孙子、安心写书了。 这是一个令人尴尬的50岁。
“别人从黄山回来，不看岳，就离开新东方。我从珠峰下来，不知道去哪里寻找下一座珠穆朗玛峰。” 徐小平后来回忆说，“那段时间我很沮丧”。
后来，徐小平急切地寻找新的事业出路，以摆脱这种低迷状态。
有一天，他接到央视主持人张全灵的电话：兄弟，以你的资源，完全可以转型为天使投资。 也许未来我们还有合作的机会。
一句话点醒了梦中的人，“如果你认为自己的年龄年轻了20岁，那么你就比别人多了20岁。” 这是徐小平后来在某媒体上说的。 30岁，以30岁的心态，在新的领域第二次扬帆。
随后，正是他创办了真格基金，涉足天使投资领域，并与聚美优品、美友进行了成功投资，让徐小平显得容光焕发。
毛大庆靠跑步治愈，冯鑫靠孙陶然指引迷宫
优客工场创始人毛大庆曾从事房地产工作。 他在万科担任高级副总裁生活网资讯，一直处于高节奏、高压的状态下工作。 行业的起伏、外界的监管、民众的质疑，他在重压下患上了严重的抑郁症。
患上抑郁症后，毛大庆不愿与人交流，整夜睡不着，半夜眼睛睁得像灯泡一样大，白天也感到困倦。 要求秘书每天提醒我固定时间吃药。
“我什么都习惯不了，一件事就能概括出好几个不好的因素。一切都结束了，未来一片黑暗。” 毛大庆说道。
看精神科医生和药物治疗并没有多大帮助，转折点出现在跑步上。
当时，万科推动员工参加运动，并要求所有高管跑步。 跑步之后，毛大庆发现自己对跑步上瘾了，后来又爱上了跑马拉松。
“我真的觉得马拉松可以治愈抑郁症。它治好了我。后来我就不再吃药了，睡得很好。” 毛大庆提到，在跑步过程中，他遇到了不少因跑步而患上抑郁症的人。 抑郁症的好例子。
▲毛大庆写了如何走出抑郁症。
暴风影音CEO冯鑫也患有抑郁症。
冯鑫在接受《企业家》采访时表示，“我上班的时候不说话，每天开车到南三环，晚上回来就发疯，我不说话”。知道我是谁，这种状态已经持续三年了，一个月左右，我真的差点得抑郁症了，一个周日，我去妈妈家待了一段时间，然后就在那里待了四五个小时，不抽烟或饮用水。”
在冯鑫最困难的时候，拉卡拉CEO孙陶然出现了。
他告诉风信，这种事情，一路走到天黑，想都别想，如果不去后年，如果不去后年，如果不去下一年，不去下一年就死了，不是吗？左右，金山在香港和日本的时候，都是胡说八道，最后是就这样被扔死了。
风信觉得孙陶然的话很符合他的语气，令人兴奋。 说完风信的事，他就不想再想了。 如果他被限制，他就会被限制。 如果不能尽量限制他，他就干好自己的事。
2015年暴风视频上市后，冯鑫仿佛变了一个人，脸上挂着笑容，郁闷的心情也消失得无影无踪。
世界首富也难逃抑郁症
这位世界首富也患有抑郁症。
2008年，埃隆·马斯克面临着他最严重的职业危机。 两家公司同时濒临破产，特斯拉的情况尤其严重：随着金融海啸的袭来，特斯拉陷入了史无前例的财务危机，被迫裁员1/3员工，关闭了在中国的分支机构。底特律，并关闭其办事处。 研发中心。
更糟糕的是，太阳能公司的贷款被银行撤回。
“就像被枪托击中了几次一样。每天都像吃玻璃一样。” 马斯克把所有的钱都投资了特斯拉，特斯拉实际上已经破产，负债累累，紧急出售。 房子、私人飞机、迈凯伦F1跑车，还搬进了空荡荡的酒店。
而6月28日，据媒体援引消息人士透露，马斯克正在使用小剂量的氯胺酮来治疗抑郁症。
美团联合创始人王慧文也在6月份被曝出已离职并住院治疗，疑似患有抑郁症症状。
可见，抑郁症是不分人的。 无论是成名的富豪，还是普通人，都有一些无法度过的至暗时刻。
但只要不放弃，积极寻找出路，生活就会有新的风景。
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