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健康的概念是什么？
健康不仅是没有疾病和病态（虚弱现象），而且是一种个体在身体上、精神上（心理上）和社会上完全安好的状态。
一个健康的人，既要有健康的身体，还应有健康的心理和行为，只有当一个人身体、心理和社会适应都处在一个良好状态时，才是真正的健康。现代健康观的核心思想是“人人为健康，健康为人人”。这种健康观是“机体—心理—社会—自然—生态一健康”的一种整体观，是一种社会协调发展型的健康观。
人体除了健康状态（第一状态）和疾病状态（第二状态）外，尚存在一种介于这二者间的状态，称为第三状态即亚健康。表现为记忆力减退、注意力难集中、精不振、疲劳、耐力下降、用脑后疲劳、多梦、困倦、情绪不稳定、健忘、虚弱、烦躁、活动后疲劳、易激动等症状。
“未病”即“疾病未成”，定义应该是“体内已有病因存在但尚未致病的人体状态”，即疾病前期。但随着中医理论的发展，结合临床实际，未病的概念不断扩展，已经包括了无病期、欲病期、“既病防变”期、愈后防复期，这些都称为“未病”状态。也就是说，“未病”是一个相对的概念，并不全是没有病。
（1）未病养生，防病于先：指未病之前先预防，避免疾病的发生才是根本。
（2）欲病就萌，防微杜渐：指在疾病无明显症状之前要采取措施，治病愈初始，避免症状越来越多。
（3）已病早治，防其传变：指疾病已经存在，要及早治疗，防其由浅入深，或发生脏腑之间的传变。
（4）病后调摄，防其复发：指疾病初愈正气尚虚，邪气留恋，机体处于不稳定状态，机体功能还没有完全恢复之时，此时机体或处于健康未病态、潜病未病态、欲病未病态，故要加强调摄，防止疾病复发。（1）身体健康、无异常指征，需保持最佳状态者；
（2）体质偏颇、有疾病易患倾向者；
(3）自觉症状明显、但理化指标无异常者；
（4）理化检查指标处于临界值、但尚未达到疾病诊断标准者，即疾病的易患人群；
(5)慢性疾病稳定期需延缓发展、预防并发症者；
(6）病已痊愈，但需预防复发者；或大病初愈、大手术后身体虚弱，需进一步调养康复。
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