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健康，永远是头等大事。
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在知乎上，有这样一个问题：在大家各处的年代里，什么才是真正的养生？
有个高赞回答，让我眼前一亮：
“最讲究美的养生，是养眼；最增长智慧的养生，是养脑；最能滋养灵魂的养生，是养心。”
人都是视觉动物，赏心的东西，首先肯定是悦目的，换句话说，眼睛喂饱了，内心就会万里河山，美景如画。
随着生活水平的不停提高，人们早已经不再满足于一粥一饭，吃饱穿暖。在迈向高品质生活的路上，每个人都在坚持不懈。
久而久之，很多朴素的乐趣烟消云散；
久而久之，很多简单的快乐不翼而飞；
久而久之，许多温馨的幸福销声匿迹。
富养自己，天经地义。
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随着收入的增加，生活丰富多彩，家中的现代物质光怪陆离，它们在差别的角度切割着我的时间。经常是，感觉忙忙碌碌，一年到头才发现，自己想做的事情，一件也没有完成。
夜深人静的时候，我开始默默反省自己。
生过几次病，才突然发现，这个世界上，除了生死都是小事。
也许是久病成医吧，我的思想观念发生了翻天覆地的变革，以前很多固若金汤的认知被突然冲破。健康，成了我人生的核心价值观。
你若健康，就是晴天。
想要健康，养生就是唯一一条康庄大道。
当我看到知乎上那段文字，开始反躬自问，自己究竟什么地方出现了问题。
岂论如何，养生都是我稳定的追求。
从身边的每一件小事做起，一点一滴，一丝一缕，绝不会轻言放弃。
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叔本华说，这个世界上最愚蠢的事，就是拿自己的健康去换取身外之物。
走出去，用好风景养眼，大饱眼福；
坐下来，用好书籍养脑，脑洞大开；
静下来，用好思维养心，心旷神怡。
《庄子·知北游》里说，“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说”。
自然，我们最好的老师。
沉醉在大自然里，你会发现，自己如此渺小，世界妙趣横生。
生活也是如此，其中从来不会缺乏美，而是缺乏一双善于发现美的眼睛，真正的美，总是真和善同步的。它是心灵最高级的营养品。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
只要你打开了心灵的眼睛，很多视而不见的美好都会脱颖而出，纷至沓来。
用心发现，美无处不在。
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万物皆有灵性，当我们修养出发现美的“火眼金睛”，养眼这件小事，随时随地，信手拈来。
作为万物之灵，我们引以为豪的不是文明时代带给自己的繁华，带给自身的方便，更重要的是，我们受到启迪，去发明创造，奉献自己独一无二的价值。
想要创造，离不开兢兢业业的学习，踏踏实实的奋斗，勤勤恳恳的工作。
而读书，无疑是一条必由之路。
书香飘飘，无限妖娆。
有人说，读书是让自己灵魂高贵最廉价的投资。在富养自我的历程中，阅读可能是最简单一条捷径了。
别人皓首穷经，殚精竭虑，耗费数年或者数十年光阴，才拿出了思想的结晶，我们捧起来就能看见他的全世界。
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在你的身边，也许会有这样的人，你一拿起书本，他就会冷嘲热讽，又不考大学，又不评职称，费那脑子干什么！
言外之意就是，读书不能带给你金钱，快乐，物质文明，肉眼可见的幸福。
爱我所爱，无怨无悔。
你如果面红耳赤，无地自容，说明你的修炼还远远不敷，子非鱼，安知鱼之乐？
在这个世界上，无论你干什么，或者什么也不干，都会有人在你背后指指点点、议论纷纷。
著名小说家毛姆说：“阅读，是一座随身携带的遁迹所。”
我们也可以把阅读当做精神盛宴，一本好书就是一个幸福的伊甸园，陶醉其中，洗涤灵魂，羽化成仙。
三毛女士说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，固然也可能显露在生活和文字中。”
心有桃花源，到处水云间。
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养好了眼睛，眼光万里长，随处有好风光；
养好了大脑，脑补千年事，哪里都是仙境；
养好了心灵，心纳乾坤大，何时皆是吉日。
眼睛简单干净，可以照见宇宙万象；
大脑开阔活跃，可以链接古今中外；
心灵山清水秀，可以活出精彩人生。
我们要永远铭记这样一句话：给未来一个健康的自己，就是世界上最好的养生！
与君共勉。
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