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#秋日生活打卡季#晚上锻炼身体时，看见老公坐在床边看着我，我忍不住问:“我发现你最近晚上没有运动呀。”
老公笑着说:“用饭前运动，饿得慌，饭后撑得慌，等泻饿了，又到睡觉的时候了，哪有时间运动啊！”
我不禁也笑了。
人不想坚持做事的时候，任何借口都能成为理由。
周围人都佩服我，为什么能坚持10多年每天运动。
想想挺简单，就是习惯。运动对我来说就像用饭睡觉一样，已经成为每天必做的事情。
不外在养成这个习惯的前两年，我也是靠着强大的意志力苦苦支撑。
那时身体出现了一些小毛病，但却久治不愈，医生嘱我一定要加强锻炼，增强体质，才气提高免疫力。
于是我走进了健身房，花2000元在办了一张两年卡。
因为花钱了，不去锻炼，觉得太亏损，就逼自己去。有时不逼自己一把，真的不知道自己能把一件事做到什么水平。
有时犯懒了，不想去，内心就挣扎斗争，反复劝自己:“去健身房可以喝免费的水，洗免费的澡，有时还可以吃到水果，不去可就亏大了。”
我知道一旦停下来，就很难继续了，于是咬牙坚持。
开始每周至少四次，渐渐地，只要有时间，几乎每天都去，风雨无阻。
就这样，两年坚持下来了。天道酬勤，连上天都要奖励我，在健身房年会抽奖时，我免费抽到了一张一年卡。
于是我在健身房又练了一年。
三年的时光足以让我养成每天运动的习惯。
后来不想到健身房了，嫌延长时间，就每天在家锻炼。
我下载了keep，找到自己喜欢的课程，跟着课程进行练习。
在我的影响下，姐姐们也加入了锻炼队伍。
和大姐及两位表姐结伴，在健身房又练了两年。
表姐感慨道:“每天晚上运动之后，睡眠都好多了，早知道前几年就应该和你一起锻炼。”
我笑笑:“什么时候开始都不晚。”
因为疫情，我们不再到健身房，我仍然在家坚持运动，但她们已经停止锻炼。
只有真正坚持运动的人，才知道运动为自己带来的好处。
我为什么能坚持下来，就是因为我尝到了运动带来的甜头。
运动让我身体越来越健康，运动让我身材越来越匀称，运动让我身姿越来越挺拔，运动让我越来越有气质，运动让我更加自信，更加美丽！
运动给我带来了无穷快乐。
在运动中挥洒汗水，让身体更加洁净，让心态更加平和，让心胸更加宽阔！
运动将成为我终身的喜好！
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