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小儿调养|舌苔--孩子健康的“镜子”(孩子健康)儿童舌苔的几种体现,

编辑:ka981      来源:ka981     

2023-08-28 12:14:51 

 

原标题:小儿调养|舌苔--孩子健康的“镜子”

舌苔

身体

舌苔是指覆盖在舌头上的物质,主要由食物残渣、微生物、舌苔上皮角质细胞等组成。

中医认为,舌苔可以反映消化系统的功能状态,所以在看病的时候,经常会根据舌苔的厚度、颜色等情况,来判断健康与疾病状况,作为诊断和治疗的依据之一。

《黄帝内经》曰: “有诸内,必行诸外。”人体很多疾病可通过舌象体现出来。《察舌辨证歌》载: “舌之有苔,犹地之有苔。地之苔,湿气上泛而生; 舌之苔,胃蒸脾湿上潮而生,故曰苔。” 舌苔是脾胃阳气蒸腾水谷之气上聚于舌面而成。

清代医家章虚谷云:“无病之人常有薄苔,是胃中之生气,如地上之微草也。”他生动地将人的脾胃比喻为“土”,而由“胃气”所形成的舌苔是地上生长的草。看草而知土地的肥力如何,自然也可以从舌苔看脾胃功能的强盛。

·正常舌苔·

凡人脾胃健运,胃阴富足,代谢正常,因此多见薄白苔。若先天脾胃虚弱者,胃气无力蒸腾向上,或胃阴不敷,无法润泽,则出现苔少,甚至剥苔、无苔。若生病或代谢异常,则脾胃功能失常,导致出现痰、饮、水、湿等病理产物,形成过多“浊气”,就会出现厚苔、腻苔,甚至腐苔。病重或病理产物积累日久,则容易化热,舌苔可由白变黄。

**正凡人为薄白苔**

·病理舌苔·

病理情况下,白苔多为表证、寒证,黄苔多为里证、热证;灰黑苔分两种情况,灰黑千燥苔为热盛,灰黑湿润苔为寒盛。《黄帝内经·素问》记载“浊气在上,则生胀”,出现嗳腐吞酸、口臭、大便干结等症状。

现代研究表明,舌背黏膜上,存在大量微小皱褶,且环境温暖湿润,可为微生物的定植提供了适宜条件。正常情况下,人体阴阳平衡,则身体健康,舌苔上的菌群微生态也是动态平衡的;但是,当身体状态改变时,舌苔中的菌群种类和优势菌也会发生相应的改变,就如夏天米饭更容易长霉菌,而冬天则可以在外面放很多天不坏一样。所以,舌苔也是反映人体及口腔中微生物菌群种类和健康情况的一个窗口,好比,研究发现湿热证黄腻苔细菌总数明显高于正常薄白苔。

对于儿童而言,正常舌苔应该是薄白的,干湿适度。

婴儿期乳白苔和新生儿舌红无苔,均属正常现象。

幼儿如果出现舌苔薄白多湿,则可能是生冷食物吃太多了,或食后受凉。

如出现舌苔变厚,则可能是经常吃太多、太甜所致;

如出现舌苔又黄又厚,则恒久吃得过饱或消化不良,食物在胃肠中的停留时间太长,出现了内热。或舌苔又黄又平,也是消化不良的体现,孩子可能会出现排便次数减少,食欲减退的情况。

舌苔剥落,则是消化功能紊乱、营养吸收发生障碍的体现

因此,平时可以多看看孩子的舌苔变革,如果和孩子健康时的舌苔明显不一样,则要注意识别,并根据具体情况,在摄入量、运动、饮水、排便、食物种类和结构上做调整。好比,看到有白腻苔或薄黄苔,则可提前适本地控制或减少幼儿食量,吃些清淡容易消化的食物,制止出现更明显的食欲减退。固然,这些异常的舌苔体现,有时候也是疾病前期的体现好比孩子感冒或发热前,舌苔也会出现上述的改变,这时候,也可以提前选择合适干预方式进行处置惩罚。从舌苔观察上,来辅助育儿的决策和做法,也是一个经验积累过程,需要各人多看多思考和多实验

总之,舌苔禀胃气而生,察舌苔可知胃气有无,知病势进退。金代医家李东垣也强调: “百病皆由脾胃衰而生”,而舌苔为“胃气”所化,因此,重视对儿童舌苔的观察和养育实践,对于掩护和调整儿童的脾胃功能、保持孩子健康状态也是很重要的事情。

最后要提醒各人,观察舌苔时,要在自然光线下进行,同时应排除各种有色食物与药物对舌苔染色的影响,获取真实的舌苔情况。

·小儿推拿·

对于改善孩子的消化能力,减少厚苔、白苔、黄苔的情况,我们推荐以下几个穴位:

清胃经

【定位】:手掌大鱼际桡侧缘赤白肉际交界处由掌根至拇指根呈一直线。

操纵】:用食、中二指自掌根推向拇指根。

逆运内八卦

【定位】:在手掌面,以掌心为圆心,以圆心到中指根横纹的2/3处为半径,所作的圆周叫内八卦。

操纵】:用拇指或中指为主、食指或无名指为辅,逆时针作圆周。

揉板门

【定位】:手掌面大鱼际平面。

操纵】:用拇指指端揉。

揉足三里

【定位】:外膝眼下3寸,胫骨嵴旁开1寸。

操纵】:用拇指或中指指端揉。

来源:“小儿推拿健康调养工作室”公众号

执行编辑:张靓雯

审核校对:庄映格

责任编辑:宋莉萍返回搜狐,检察更多

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